Одержимость новостями может привести к стрессу и усталости

Ощущение бессилия связано не только с частыми переработками и недостатком сна. Ученые считают, что причина кроется в одержимости новостными сводками.

Усталость в дневное время суток связана со множеством причин, некоторые из которых не кажутся столь очевидными. Журналисты турецкого издания Sabah рассказали, что приводит к возникновению чувства апатии. Перевод материала был опубликован на сайте ИноСМИ.

Слабость часто встречается у людей, одержимых новостными сводками. Об этом свидетельствуют данные ряда научных исследований. Кроме того, ощущение усталости часто возникает у людей, обедающих в офисах. Специалисты рекомендуют таким сотрудникам покидать пределы офиса в рабочий перерыв, чтобы проветриться и получить свежий заряд энергии. Негативный эффект оказывает и чтение книг, написанных простым языком. Любители высокохудожественных произведений проявляют большую невральную активность и менее подвержены усталости. Также рекомендуется навести порядок в доме — беспорядочно разбросанные вещи «высасывают» энергию.

Разумеется, на состояние апатии оказывает влияние не только окружение человека и его привычки, но и баланс веществ в организме. Медики советуют обратить внимание на потребление углеводов и уровень содержания магния.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here