Занятия физической культурой и спортом являются неотъемлемой составляющей гармоничного развития ребенка. Физическое развитие имеет очень важное значение. Спортивные тренировки для детей способствуют улучшению их здоровья и физической силы, выносливости, а также придают уверенность в себе и вырабатывают определенные личные качества, которые очень помогают как в учебе, так и в иных видах деятельности. Очень важно, чтобы занятия спортом приносили ребенку удовольствие, были ему интересны. Поэтому при выборе вида спорта, которым будет заниматься ребенок, очень важно учитывать его характер, предпочтения и интересы.

Какие основные причины того, что детям необходимы занятия спортом:

  1. Положительное влияние занятий физической культурой и спортом на состояние здоровья ребенка. Такие занятия укрепляют организм, являются профилактикой различных заболеваний. Они очень полезны для развития опорно-двигательного аппарата, а также хорошо влияют на сердечно-сосудистую систему. Ребенок развивается правильно и гармонично. Причем полезный эффект есть не только от занятий в спортивных секциях, но и от самостоятельных тренировок. Если у ребенка нет желания или возможности посещать секцию, то можно заниматься физической культурой и в домашних условиях при помощи специального инвентаря, совершать пробежки в ближайшем парке или на спортивной площадке, заниматься на турниках, брусьях на стадионе и т.д. Даже просто пешие прогулки в нужном темпе будут очень полезными для здоровья.
  2. Выброс лишней энергии. Некоторые дети очень активны, их не удержать на месте, они все время хотят бегать и играть. Спорт в данном случае – прекрасный и полезный для здоровья способ эту избыточную энергию потратить.
  3. Формирование характера. Занятия спортом зачастую мотивируют человека на достижение определенных целей, приучает прилагать усилия для того, чтобы их добиться. Таким образом, занятия спортом формируют сильный и волевой характер, который в дальнейшем поможет ребенку всегда добиваться своего, причем не только в спорте, но и в других сферах его деятельности.
  4. Развитие коммуникативных навыков. Это в основном касается занятий командными видами спорта (футбол, хоккей, баскетбол, волейбол и т.д.) . Ребенок будет учиться эффективному взаимодействию в команде, оказанию поддержки и помощи товарищам.