Ушу в древности являлось воинским искусством, связанным с боевыми единоборствами. Оно зародилось еще пять тысяч лет тому назад в китайских городах. А направление ушу-саньда представляет собой одну из самых зрелищных разновидностей данного искусства. Саньда – это спортивные поединки или боевые спарринги. Данный вид спорта является привлекательным для всех представителей возрастов, а записаться на пробное занятие можно тут https://athlete.com.ua/sanda/. Официальное направление, которое представляет собой вольную борьбу с элементами разнообразных классических китайских боевых искусств.

Как правило, сражения проводятся с абсолютным контактом. Для этого спортсмены заходят на специальную площадку татами, которая представляет собой квадратный помост со стороной восемь метров. Подиум находится на высоте шестьдесят сантиметров. Поверхность покрывается мягкими матами для гимнастики. Участники обычно надевают:

  • боксерские шлемы;
  • перчатки;
  • капу;
  • жилет для защиты тела.

Во время единоборства разрешено применять удары руками и ногами, использовать бросковую технику и подсечки. При этом в бою судьи оценивают технику нанесения ударов в голову с помощью ног и рук. Для этого можно использовать пятку, стопу, либо основание стопы.

Также разрешается нанесение ударов руками или голенями в корпус, в поверхность бедра (внутреннюю или внешнюю). Допускается использование различных типов бросков, помимо этого броски могут иметь различное положение суставов. В партере запрещается борьба.

За счет такой техники поединки между спортсменами становятся довольно зрелищными и интересными. А мастерство борцов с каждым разом становится все более совершенным и эффективным. Так, саньда является типовым комбинированным типом борьбы, который включает захваты, удары и подбрасывания. Данный вид спорта является одной из нескольких современных дисциплин на турнирах по ушу, которые проводятся свободной международной организацией ушу. Другими словами, данное спортивное направление в борьбе включает в себя все самые лучшие методики и приемы китайского боя. В настоящее время этот увлекательный вид спорта получил огромную популярность во всем мире.